- A tu servicio -
Atención en línea y en persona:
* Únicamente en presencial.
Terapia individual y grupal para niños.
La infancia es un momento precioso de la vida en el que por lo general nos maravillamos de los progresos de nuestros pequeños. Pero también es un momento de gran responsabilidad por la gran carga de atención y cuidados que requieren. Los niños como dice el dicho vienen sin libro de instrucciones, y pueden convertirse en una pesada carga cuando su cuidado queda bajo la responsabilidad de una sola persona o si existe alguna complicación imprevista. No poder contar con la ayuda de una familia extensa como las de antaño está sin duda suponiendo un reto difícil de superar. Porque como padres es habitual que el cansancio y la carga mental puedan con nuestras mejores intenciones y que nos veamos superados por unos niños incansables. Verse en dificultad es algo normal si no se cuenta con la ayuda necesaria, pero no es deseable ya que los niños entienden el sentido de sus propias acciones y emociones, construyen su personalidad, y se socializan en función de lo que observan en sus adultos de referencia. Aquí te ayudo a ti y a tu hijo a corregir el rumbo de vuestra relación para que sigáis disfrutando el uno del otro.
Ayudas que tu hijo podría necesitar:
∗ Tu hijo tiene miedos que le limitan en el día a día.
∗ Te gustaría que tu hijo aprenda a dormir solo.
∗ Tu pequeño te saca de tus casillas a menudo.
∗ Buscas la manera de superar las rabietas de tu hijo.
∗ Tu hijo tiene dificultades de atención.
∗ Tienes la sensación de que tu hijo es especial.
∗ Te gustaría que tu hijo aprenda a compartir y colaborar con los demás.
∗ Tu hijo no soporta los cambios.
∗ Tu hijo no acepta un «No» por respuesta.
∗ Te gustaría mejorar las rutinas de tu hijo.
∗ Quieres ayudar a tu hijo a conseguir más autonomía.
∗ Tu hijo está llevando muy mal la pérdida de un ser querido.
Terapia individual para adolescentes.
La adolescencia es una etapa de muchos cambios: el cuerpo, las hormonas, las emociones, los deseos, las relaciones, los pensamientos... Es una especie de metamorfosis en la que el niño o la niña que eramos deja lugar a un adulto en formación, una transición que genera legítimas dudas, inseguridades, e incomprensiones.
Antiguamente el final de esta etapa estaba claramente marcado por ritos de paso bien establecidos a nivel social (el servicio militar, el trabajo remunerado, la emancipación, el matrimonio...). Hoy en día, las nuevas tecnologías están vinculan a los jóvenes de una manera que privilegia las apariencias, la imagen, el culto al placer cuando generaciones anteriores encontraban a través del esfuerzo y sus resultados la manera de ser valorados positivamente. Esos cambios sociales, sumados a los de la propia adolescencia ponen a los jóvenes de hoy en unas situaciones especialmente delicadas que en ocasiones requieren ayuda.
Ayudas que podrías necesitar:
∗ Sientes que nadie es capaz de comprenderte.
∗ Te gustaría aceptar tu nueva imagen.
∗ Crees que has podido nacer en un cuerpo equivocado.
∗ Estás en tensión y te calmas a través de la comida.
∗ Tienes la sensación de ser el bicho raro que no encuentra su lugar.
∗ Te gustaría tener más confianza en ti mismo y ser feliz.
∗ Las horas dedicadas a los videojuegos están mermando tus resultados académicos.
∗ Te estás dando cuenta de que las redes sociales te están robando tu tiempo.
∗ Te gustaría mejorar la comunicación con tus padres que no te entienden.
∗ Necesitas ayuda para decidir unos estudios, una vía laboral…
∗ Has sido víctima de algún tipo acoso y no sabes qué hacer.
Terapia individual para adultos.
La vida moderna es como una promesa de felicidad, comodidad y bienestar que no siempre se cumple, sencillamente porque la vida a veces es más que lo que esperamos de ella, y otras veces es menos. No siempre se corresponde con la realidad esperada o deseada. las personas hacemos por compensar esas diferencias, pero en ocasiones necesitamos ayuda, que nos escuchen, nos comprendan, nos brinden otro punto de vista y nos enseñen nuevas estrategias para enfrentar las exigencias de la existencia.
Ejemplos de lo que podrías estar viviendo:
∗ Te gustaría que la ansiedad deje de ser un problema para ti.
∗ Tus adicciones te impiden hacer vida normal.
∗ La depresión no te deja vivir o piensas que la vida no vale la pena.
∗ El estrés de tu vida te empieza a pasar factura.
∗ Te está costando superar pérdidas de personas importantes en tu vida.
∗ No consigues tomar decisiones, o no sabes decir que no.
∗ Te cuesta hablar en público.
∗ Te estás dando cuenta de que te estás infravalorando.
Terapia de pareja.
Una pareja es por una parte una relación de pareja. Una pareja también son dos individuos bien distintos con sus propias vidas, sueños, aspiraciones, limitaciones y realidades. Por ello podríamos decir que hay tantas relaciones de pareja como parejas hay, y estaríamos en lo cierto.
Pero también es cierto que existen unas reglas generales que nos indican que una relación de pareja no está yendo bien. Las tensiones y los sentimientos que experimentamos nosotros mismos, o los que generamos en la otra parte de la pareja suelen ser fieles indicadores de si las cosas van bien o no. Más allá de ese primer nivel de evidencia (al que no todos llegamos, en particular en el caso de las relaciones tóxicas), están las cuestiones relativas a qué nos llevó a situaciones que muchas veces pueden parecer sin retorno, qué queremos conseguir, y qué estamos dispuestos a cambiar para salvar o no una relación de pareja, la cual impacta enormemente en nuestra vida sin ser toda nuestra vida.
Ejemplos de lo que podríais estar viviendo:
∗ La comunicación en la pareja ya no es lo que era.
∗ Te gustaría comprender mejor a tu pareja.
∗ Soportas cada vez menos a tu pareja y no sabes porque.
∗ No sabes lo que quieres en tu relación de pareja.
∗ Tienes la sensación de vivir con un desconocido.
∗ Queréis darle otra oportunidad a vuestra pareja en riesgo de separación.
∗ No sabes cómo salir de una relación tóxica.
∗ Te gustaría saber cómo rebajar la tensión con tu ex, por los niños.
∗ No quieres que los problemas con tu ex pareja por la custodia de los niños te sigan afectando.
Terapia de familia.
Una familia es para toda la vida, en ellas se desarrollan relaciones en principio más duraderas que las de pareja, porque han ido un paso más allá, y la paternidad y maternidad generan nuevos lazos, nuevas obligaciones, en principio más fuertes y más duraderas.
Sin embargo, no elegimos nuestra familia, ni cuando nacemos, y tampoco elegimos nuestros hijos cuando nacen ellos. Y tanto nuestros padres como nosotros como padres somos imperfectos. Eso significa que podemos mejorar y en ocasiones intentar no reproducir errores que se están transmitiendo entre generaciones.
Se suele decir que los niños vienen sin libros de instrucciones, pero la verdad es que nadie sabe en qué tipo de padre o madre se va a convertir, y aún menos si se le dará bien a su pareja asumir ese nuevo rol. Lo que sí se sabe es que el papel de los padres consiste en guiar progresivamente a sus hijos para que puedan hacerse cada vez más independientes y responsables de sí mismos.
Ejemplos de lo que podríais estar viviendo:
∗ Tu pareja te lleva la contraria delante de los niños y anula tus decisiones.
∗ Tu pareja se ha convertido en un niño más de los que tienes que cuidar.
∗ Estás desilusionada con tu familia.
∗ No terminas de encontrar tu lugar en la familia.
∗ Tu hijo/a no sabe estar sin las nuevas tecnologías y redes.
∗ Quieres dejar de gritarle a tus hijos, pero no consigues guardar la calma.
∗ Tu hijo/a no te hace caso.
∗ Las comidas en casa se han convertido en permanentes luchas para la comida.
∗ No sabes como gestionar la energía desbordante de tu hijo/a.
∗ Tu hijo/a no sabe estar sin ti y te necesita para todo (vestirse, deberes, dormir…).
